家常飯麵與快速晚餐

味噌湯寫份量、時間與大豆過敏原；不是療效保證。

牛丼寫份量、時間與小麥過敏原；不是療效保證。

家常烏龍麵湯一人份備餐，標明小麥過敏原。不談療效。

豬排丼一人份備餐，標明蛋過敏原與交叉污染提醒。不談療效。

玉子燒二人份操作與蛋過敏原。味醂可能小麥。

家常拉麵湯二人份操作與小麥／大豆過敏原。不是療效文。

牛丼二人份操作與大豆／小麥過敏原。不是療效文。

茶碗蒸二人份操作與蛋過敏原。高湯可能魚、大豆。

咖哩豬排飯二人份操作與小麥／蛋過敏原。不是療效文。

可重現的揚出豆腐：二人份克數、油溫與大豆、可能小麥、可能魚過敏原。家庭操作指南，不是醫療建議，也不保…